[LE BOUCLIER SANTÉ ANTI-ALZHEIMER]
Découvrez les solutions naturelles, efficaces et reconnues pour renforcer votre protection, ralentir la progression et atténuer les symptômes de la maladie d’Alzheimer
- Reconstruisez un état de santé optimal dès aujourd’hui en régénérant votre terrain avec des méthodes douces, naturelles et revitalisantes ;
- Protégez-vous contre l’arrivée de la maladie d’Alzheimer en améliorant vos défenses naturelles de façon significative ;
- Ralentissez la progression de la maladie d’Alzheimer et évitez une dégradation rapide de la situation ;
- Atténuez les symptômes de la maladie pour continuer à vivre confortablement malgré la situation ;
- Renforcez et améliorez vos fonctions cognitives comme la mémoire et l’attention pour vous protéger du déclin intellectuel et retrouver le plaisir d’apprendre ;
- Protégez votre cerveau contre les risques d’AVC et d'épilepsies, et apprenez à réagir de la bonne façon au bon moment.
…sans passer des mois à chercher les bonnes informations.
Chère lectrice, cher lecteur,
Avant de rentrer dans le vif du sujet, je tiens à vous rappeler que toutes les informations partagées ici proviennent de sources fiables et vérifiées.
Aussi, en tant que journaliste scientifique d’investigation, il est de mon devoir de vous transmettre l’origine des sources – que vous retrouverez en bas de cette page.
Je vous souhaite une excellente lecture en espérant que vous saurez y trouver le réconfort de l’espoir, mais surtout le courage de faire ce qui doit être fait.
À votre santé,
Antoine Simon
Une maladie insidieuse quiravage des populations
- Perte de motricité
- Altération du jugement
- Perte de conscience du temps
- Désorientation mentale et spatiale
- Dégradation progressive du langage
- Atrophie et mort des cellules cérébrales
- Difficultés à accomplir des tâches familières
- Dépression et changement de personnalité
- Pertes de mémoire et disparition des souvenirs
- Difficultés à parler puis incapacité à exprimer ses pensées
1,3 millions de personnes sont touchées par la maladie d’Alzheimer en France.
Il y a 67 millions d’habitants en France.
Donc vous avez 1 chance sur 60 de l’avoir.
Vous pensez que ça fait beaucoup ?
L’âge complique encore plus les choses :
- 8% des Français de 65 ans sont touchés (soit 1 sur 10)
- Un tiers de la population de + de 85 ans est touchée
On pourrait s’arrêter là mais les statistiques vont encore plus loin :
Le nombre de malades devrait doubler d’ici 20 ans.
Donc si vous ne faites rien ?
Le risque de développer la maladie est considérable…
Et il augmente chaque année que vous laissez passer.
Vous mourez vivant
Les mots peuvent sembler durs, mais c’est le sort que vous réserve la maladie d’Alzheimer.
Et je suis sûr que vous comprenez très bien pourquoi :
- Votre personnalité et votre identité disparaissent - à mesure que vos souvenirs s’effacent ;
- Vous ne reconnaissez plus vos proches, votre famille, vos enfants, vos amis ;
- Vous ne savez plus qui vous êtes ;
- Vous vous sentez perdu, plus rien n’a de sens.
En plus de ça, vous perdez vos capacités intellectuelles et motrices.
Et vous n’arrivez plus à gérer les petites tâches du quotidien.
Donc vous êtes dépendant de l’assistance des personnes que vous avez aimé – mais que vous ne reconnaissez plus.
Autour de vous, il ne reste que l’insécurité d’être entouré de parfaits étrangers…
En résumé, même si votre corps reste vivant, vous mourrez de l’intérieur.
Et c’est un sort terrible…
Alzheimer ne se soigne pas
Aujourd’hui vous ne pouvez pas en guérir.
Les expérimentations médicamenteuses proposées pour faire face à la maladie d’Alzheimer sont très imparfaites, pour ne pas dire inefficaces.
Les effets secondaires sont parfois très lourds pour des résultats quasiment inexistants.
Et la vérité ?
C’est que la médecine conventionnelle n’a pas encore trouvé de solutions… et elle ne peut rien pour vous.
Si vous contractez la maladie, vous devrez faire avec.
Donc la meilleure solution qui s’offre à vous ?
C’est de faire en sorte que la maladie ne puisse jamais se déclencher.
Et si vous avez déjà contracté la maladie ?
Votre dernière option consiste à ralentir sa progression et atténuer les symptômes.
Mais pour ça ?
Vous devez absolument comprendre sur quoi vous pouvez agir.
Des causes reconnues qui accélèrent le processus
J’ai étudié le sujet pendant plusieurs années et les dernières découvertes indiquent plusieurs choses.
Dans 99% des cas, la maladie d’Alzheimer prend racine dans une combinaison complexe de facteurs génétiques ET de facteurs de risque modifiables – sur lesquels vous pouvez agir.
Voici quelques exemples :
- Formes familiales héréditaires (moins de 1% des cas) : causées par des mutations dans les gènes PSEN1, PSEN2 ou APP. Elles entraînent systématiquement l'apparition de la maladie, généralement avant 65 ans ;
- Gène APOE4 : principal facteur génétique des formes sporadiques. Être porteur d'une copie multiplie le risque par 3 à 4. Être porteur de deux copies le multiplie par 8 à 12 ;
- Environ 75 autres régions génomiques sont associées à un risque accru, mais avec un effet plus modeste ;
- Antécédents familiaux : risque multiplié par 1,5 si un parent au 1er degré est atteint, et par 2 si au moins deux parents au 1er degré le sont.
- Facteurs cardiovasculaires : hypertension, cholestérol, diabète, obésité, tabagisme ;
- Sédentarité ;
- Inflammation chronique ;
- Faible niveau d'éducation ;
- Traumatismes crâniens sévères, surtout s'ils sont répétés (notamment à cause de crises d’épilepsies mal gérées) ;
- Troubles du sommeil ;
- Facteurs environnementaux : Pollution, certains médicaments, etc.
Et statistiquement, le facteur de risque le plus important ?
C’est l’âge.
Mais pas tel que vous l’imaginez…
Vieillir = Dépérir ?
Ce sujet a tendance à me fâcher très fort…
Notre société a l’habitude de penser que vieillir rime avec maladie, faiblesse ou dépendance.
Mais c’est une erreur terrible.
Une très mauvaise croyance qui favorise :
- La tendance à « se laisser aller » avec l’âge,
- Et négliger les actions qui peuvent renforcer et maintenir votre santé.
Et c’est ce qui explique – en très grande partie – que l’âge est un facteur de risque majeur…
…au regard de l’usure accumulée par le corps pendant toutes ces années.
Oui, le corps humain est moins performant à 90 ans qu’à 20 ans.
Mais non, ça n’est pas normal d’avoir toutes sortes de complications à 60 ans.
D’ailleurs, certaines régions du monde témoignent d’une forte inégalité dans la manière de vieillir.
Et de nombreuses études démontrent que ces différences n’ont rien à voir avec le hasard.
Par exemple, vous avez probablement entendu parler des personnes qui suivent un régime Méditéranéen ou encore les records de longévité détenus par les habitants de la ville d’Osaka, au Japon.
Aussi, si on estime que la génétique influence entre 20 à 30% de leur condition ?
Les 70 à 80% restants peuvent se résumer en une seule phrase :
Vous vivez plus vieux et en bien meilleure santé…grâce à la qualité de votre style de vie.
70% des problèmes de santé viennent de vos habitudes de vie
Vous le savez probablement déjà :
Le mode de vie et les environnements modernes nous dirigent vers un affaiblissement général.
Car nous vivons dans une société où :
- Nous mangeons mal (aliments hyper transformés, trop sucrés, trop salés, pauvres en nutriments, conservateurs en masse, etc.) ;
- On ne bouge pas assez ;
- On respire un mauvais air (d’autant plus en ville) :
- Nous sommes trop stressés ;
- Les troubles du sommeil touchent de plus en plus de monde ;
- Nous sommes de plus en plus assistés (ce qui favorise la baisse de performances cognitives)...
Ce n’est pas forcément de votre faute, parce que notre époque favorise ces défaillances.
Mais si vous continuez de l’ignorer et que vous laissez couler ?
Vous creusez votre propre tombe.
Notamment parce que le terrain propice à la maladie d’Alzheimer est aussi celui qui ouvre la porte :
- Aux autres formes de démences ;
- Aux AVC ;
- Aux crises épileptiques ;
- Aux déficiences cognitives ;
- Et aux différentes formes d’affections du cerveau.
Donc vous augmentez vos chances d’accumuler les problèmes.
Mais la bonne nouvelle ?
Si vous agissez positivement sur les facteurs de risques de la maladie d’Alzheimer ?
C’est que vous allez AUSSI renforcer et protéger votre santé dans sa globalité.
Votre corps est conçu pour guérir…
Il maintient votre santé et vous protège des maladies.
Si vous vous blessez ?
La peau cicatrise toute seule.
Les os se réparent.
Vos cellules se régénèrent d’elles-même.
Votre organisme cherche constamment à retrouver son état d’équilibre.
Votre système immunitaire se renforce à chaque agression et vous protège des attaques invisibles.
…UNIQUEMENT si les conditions sont réunies
La vie qui se déploie en vous, à chaque seconde, est d’une intelligence infinie.
Mais pour réaliser tous ses miracles…
Elle a besoin des bonnes ressources et des bonnes stimulations.
Comme :
- D’une certaine quantité et qualité de nutriments ;
- De la bonne quantité et qualité d’air ;
- D’une bonne circulation sanguine pour bien nourrir TOUTES les cellules du corps ;
- Du bon équilibre mental et émotionnel ;
- De la bonne quantité et qualité de sommeil, etc.
Nous comprenons tous pourquoi un cactus ne peut pas pousser en antarctique et pourquoi une fleur meurt prématurément si ses conditions de vie sont mauvaises
Et c’est exactement pareil pour vous.
La maladie s’installe dans les failles, et la vie s’épanouit dans le bon environnement.
Donc vous devez absolument arrêter d’affaiblir votre capital santé.
Des études épidémiologiques ont montré que pratiquer une activité physique réduit le risque de développer la maladie d’Alzheimer et les maladies apparentées de 40 à 45%.
Source : Fondation « Vaincre Alzheimer »
La solution unique n’existe PAS
Il n’existe pas de pilule miracle.
Il n’y a pas un aliment magique.
Pas de pratique extraordinaire.
Si les recherches réussissent à observer des diminutions de symptômes et une protection accrue contre la maladie ?
C’est uniquement dans le cadre d’une approche globale, une approche multi-domaine.
Par exemple :
Si manger mieux augmente votre protection de 38%
Bouger plus augmente votre protection de 40%
L’usage de plantes médicinales augmente votre protection de 17%
La stimulation de vos fonctions cognitives augmente votre protection de 25%
Et dormir mieux augmente votre protection de 36%
L’approche, dans sa globalité, augmente votre protection de 156%
Vous voyez l’idée ?
Et c’est pour ça que les médecines naturelles offrent actuellement la meilleure chance de vous protéger contre la maladie d’Alzheimer.
Les médecines naturelles à la rescousse ?
De plus en plus d’études en témoignent :
Vous pouvez augmenter significativement votre protection contre le risque de contracter la maladie, ralentir la progression et diminuer les symptômes.
Notamment par :
- Des régimes alimentaires bien spécifiques ;
- L’usage de certaines plantes médicinales ;
- Des thérapeutiques naturelles ;
- La bonne stimulation de vos fonctions cognitives ;
- Et la pratique d’activités qui renforcent votre organisme.
Aujourd’hui nous savons exactement quoi faire pour renforcer votre terrain de santé.
Nous connaissons les remèdes naturels, les aliments, les plantes, les comportements, les pratiques et les habitudes qui permettent de mettre toutes les chances de votre côté.
En résumé, aujourd’hui vous avez deux possibilités :
Nier votre responsabilité et :
- Maintenir un style de vie qui accélère la dégradation globale de votre santé
- Rester mal informé et risquer d’ignorer les premiers signes de la maladie
- Vieillir plus vite que votre âge
- Augmenter les risques d’une fin de vie douloureuse
- Augmenter vos chances de cumuler les complications de santé
- Dépenser des sommes colossales pour assister votre fin de vie
- Vivre vos dernières années de vie dans la dépression, la solitude et les remords
Prendre les choses en main et :
- Adopter un style de vie qui va renforcer votre vitalité et votre santé à tous les niveaux
- Comprendre la maladie d’Alzheimer et apprendre à reconnaître les signes
- Apprendre les bonnes manières de réagir pour diminuer les risques et les symptômes
- Réduire drastiquement les risques de tomber malade
- Réduire les risques d’AVC et autres complications de santé
- Augmenter votre qualité de vie
- Savourer vos dernières décennies dans la joie, la vitalité et l’enthousiasme
Si vous choisissez la deuxième option, voici la marche à suivre :
Renforcez votre santé dès maintenant.
Protégez vous contre l’apparition d’Alzheimer et améliorez vos chances de profiter de la vie jusqu’au bout - dans les meilleures conditions
Vous avez trois choses à faire :
- Découvrir comment vous pouvez renforcer votre terrain pour vous protéger de la maladie ;
- Commencer aujourd’hui ;
- Faire de votre santé une routine quotidienne.
1] Comment vous pouvez renforcer votre terrain et vous protéger
Le point de départ est plutôt évident.
Vous devez connaître les différentes solutions pour pouvoir les utiliser.
Donc ça commence par un travail de recherche :
- Trouver
- Identifier
- Et rassembler les bonnes informations
C’est un long travail, chronophage et fastidieux.
Mais il est obligatoire.
Le plus important sera de :
- Identifier les bonnes sources d’information
- Trier vos recherches pour en extraire les partie utiles et validées
- Synthétiser les résultats pour identifier des actions applicables concrètes
- Compiler l’ensemble pour gagner en clarté et savoir exactement quoi faire et comment le faire
2] Commencez à agir dès aujourd’hui
Si vous cumulez les mauvaises habitudes et que vous avez une mauvaise hygiène de vie depuis des années ?
Votre terrain est probablement déjà très affaibli…
Et pour reprendre la métaphore du jardin :
Il est envahi de mauvaises herbes.
La terre est en carence des nutriments indispensables.
Des parasites s’attaquent à la vitalité de vos plantes.
Vos plantes sont asséchées (ou assoiffées).
Tout le jardin est épuisé et sensible à la moindre attaqué.
Et tout ne va pas changer du jour au lendemain…Donc c’est pour cette raison que vous devez commencer à agir dès maintenant.
3] La santé se construit au quotidien
Rome ne s’est pas faite en un jour – mais les travaux ont bien démarré quelque part.
Vous devez commencer à planter les bonnes graines dès maintenant, et vous en occuper un petit peu tous les jours.
Car c’est de cette façon que vous allez donner un nouveau souffle de vie à votre terrain et développer une excellente santé.
C’est un jeu long terme dans lequel chacune de vos petites actions va venir renforcer :
- votre état de santé
- votre vitalité
- votre résistance à la maladie
- vos capacités cognitives
- vos capacités physiques
- votre état émotionnel
- votre résistance au stress
- la qualité de votre sommeil
- votre joie de vivre
Est ce que ça vaut le coup ?
Je ne vais pas vous faire de dessin…
C’est vital !
Et c’est le seul chemin vers une vieillesse heureuse et pleine de vitalité.
Mais je ne me fais pas d’illusions.
Je sais qu’une grande partie des lectrices et lecteurs vont s’arrêter ici.
Ils feront ce qu’ils savent faire de mieux : adopter la technique de l’autruche.
Ils s’accrocheront de toutes leurs forces à leurs croyances limitantes.
Ils se diront que c’est trop d’efforts, que de toute façon ça n’arrive qu’aux autres et qu’avec un peu de chances ils pourront y échapper.
Même si ils empoisonnent inconsciemment leur propre état de santé au quotidien – à travers des dizaines d’habitudes hautement toxiques pour le développement de la vie.
Mais ça n’est pas à eux que mes mots s’adressent…
C’est à vous
Vous qui avez conscience de la valeur de l’existence.
Vous qui avez conscience du rôle que vous avez à jouer.
Et vous qui désirez reconstruire les fondations d’une vieillesse heureuse.
C’est donc pour vous que j’ai mâché tout le travail de l’étape 1 :
Savoir exactement COMMENT vous pouvez agir.
C’est aussi pour vous que j’ai créé une solution pour vous soutenir dans l’étape 3 :
Prendre soin des bonnes graines au quotidien.
Et il ne vous reste plus qu’à démarrer l’étape 2 :
Commencer à agir dès aujourd’hui
Qui je suis et en quoi je peux vous aider à améliorer votre qualité de vie
Cela fait maintenant 5 ans que moi, Antoine Simon, après des années chez Big Pharma, je suis devenu journaliste scientifique d’investigation – spécialiste des médecines naturelles.
Et depuis 5 ans, tous les jours je fouille, je lis, j’étudie et je compare des dizaines d’études scientifiques, de méthodes d’experts et de conseils de thérapeutes pour démêler le vrai du faux.
Je veux connaître les solutions qui marchent, même celles qui dérangent.
Cela fait maintenant 5 ans que moi, Antoine Simon, après des années chez Big Pharma, je suis devenu journaliste scientifique d’investigation – spécialiste des médecines naturelles.
Et depuis 5 ans, tous les jours je fouille, je lis, j’étudie et je compare des dizaines d’études scientifiques, de méthodes d’experts et de conseils de thérapeutes pour démêler le vrai du faux.
Je veux connaître les solutions qui marchent, même celles qui dérangent.
Et si vous vous posez la question ?
L’aventure a d’abord démarré pour des raisons personnelles alors que je cherchais des solutions pour prendre soin de ma mère – confrontée à une médecine conventionnelle à court d’options.
Face à l’évolution positive de son état de santé, mes proches ont commencé à me questionner sur les recommandations que je lui apportais.
Alors j’ai eu l’idée de compiler toutes les solutions naturelles que je trouve – agrémentées des sources scientifiques qui les soutiennent – et de leurs partager mes découvertes chaque semaine par email.
Depuis, de l’eau a coulé sous les ponts, et aujourd’hui ?
Ma lettre hebdomadaire Santé Renaissance est régulièrement lue par plus de 37 000 lectrices et lecteurs !
De plus, je développe des guides complets pour que vous ayez les bonnes informations, validées scientifiquement, afin d’améliorer votre santé grâce aux meilleures solutions des médecines naturelles.
Et c’est pourquoi j’ai l’immense plaisir de vous présenter :
[VOTRE BOUCLIER SANTÉ ANTI-ALZHEIMER]
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…sans passer des mois à chercher les bonnes informations.
Voici ce que vous allez obtenir :
1] LE PACK NEURO-FONDATIONS
« Les solutions naturelles pour combattre la maladie d’Alzheimer et renforcer la santé cognitive et neurologique »
Contient 5 ressources sur Alzheimer, les démences apparentées, les AVC, l’épilepsie ainsi que les traitements naturels proposés par la médecine naturelle :
- Alzheimer expliquée et simplifiée : mieux comprendre son fonctionnement pour lutter contre la dégénérescence du cerveau avec des méthodes naturelles ;
- Prévention et protection contre la maladie d’Alzheimer et autre formes de démences : les remèdes naturels et reconnus ;
- Les solutions naturelles pour mieux vivre avec la démence au quotidien ;
- Le guide complet pour se protéger des AVC et récupérer après son passage avec des solutions naturelles ;
- Les traitements naturels pour prévenir l'épilepsie et protéger votre cerveau.
Note : les informations présentes dans le pack NEURO-FONDATIONS sont toutes vérifiées et reconnues. Il ne s’agit pas d’avis personnels mais de faits. Cependant, pensez toujours à consulter l’avis d’un médecin si vous avez le moindre doute.
Alzheimer et démences
Tout savoir sur la maladie d’Alzheimer
Comment fonctionne la maladie d’Alzheimer, quelles sont les causes et pourquoi elle concerne absolument tout le mondeLimitez les dégâts sur votre cerveau en agissant au bon moment : apprenez à identifier les signes précurseurs de la maladie d’Alzheimer
Alimentation
Ralentissez la progression de la maladie grâce aux aliments qui protègent naturellement votre cerveau
Les 2 régimes alimentaires recommandés pour protéger votre cerveau contre la maladie avec une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels
Les 2 régimes alimentaires recommandés pour limiter les symptômes de la maladie au quotidien
La liste des aliments spécifiques qui soutiennent et renforcent la santé de votre cerveau
Les aliments que vous devez absolument éviter pour ne pas affaiblir le cerveau
Phytothérapie
Les 12 plantes médicinales et huiles essentielles reconnues pour :
- stimuler vos performances intellectuelles, votre mémoire et votre attention
- réduire la fatigue mentale et tonifier l’esprit
- empêcher l’accumulation de plaques amyloïdes et tau
- protéger vos neurones
- réduire le stress oxydatif du corps
- réduire l'agitation mentale, apaiser le stress et lutter contre l’anxiété
- faciliter le sommeil
Méthodes naturelles
Renforcez et préservez votre mémoire au quotidien avec des techniques naturelles
Optimisez la santé et les performances de votre cerveau en découvrant comment vous pouvez améliorer la qualité de votre sommeil
Améliorez et maintenez vos capacités cognitives grâce à des exercices simples et ludiques
Rééquilibrez vos humeurs et améliorez votre qualité de vie avec des approches naturelles
Comment favoriser la réparation des neurones et des synapses grâce à des méthodes naturelles.
Style de vie
Les 5 habitudes de vie pour :
- reconstruire une excellente hygiène de vie
- optimiser la circulation sanguine et la formation de nouveaux neurones
- réguler le stress et améliorer l'humeur
- enrichir vos performances cognitives
- réduire la progression de la maladie
- protéger les neurones
AVC (Accidents Vasculo-Cardiaques)
Tout savoir sur les AVC
Comment fonctionne un AVC, quelles sont les causes et comment s’ en protéger.
Pourquoi les malades d’Alzheimer ont plus de risques de faire un AVC
Les premiers gestes pour réagir en cas d’urgence et limiter les dommages du cerveau
Alimentation
Les clés d’une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels pour renforcer votre santé cardiovasculaire et cérébrale.
Les aliments recommandés pour prévenir ou récupérer après un AVC et ceux que vous devez éviter.
Phytothérapie
Les huiles essentielles pour apaiser les tensions musculaires, améliorer la circulation et réduire l’anxiété post-AVC.
Les plantes médicinales puissantes qui soutiennent la régénération neuronale et améliorent vos fonctions cognitives.
Les 9 plantes médicinales et huiles essentielles pour :
- favoriser une bonne circulation sanguine
- réduire le stress
- protéger les tissus cérébraux
- éliminer les bouchures dans les vaisseaux
- réparer les dommages et cicatriser les vaisseaux
- réduire la viscosité sanguine
- empêcher la formation de caillots
- protéger les neurones
- réduire l’oxydation neuronales
- réduire la douleur
- décongestionner le cerveau
- réduire l’inflammation
Méthodes naturelles
Les stratégies naturelles et conseils pratiques pour réduire considérablement votre risque d’AVC.
Les méthodes naturelles qui favorisent une récupération rapide et efficace après un AVC, en ciblant les séquelles neurologiques et physiques.
Les techniques naturelles pour gérer le stress et l’anxiété, qui contribuent à une meilleure santé mentale et à la prévention des AVC.
Les exercices cognitifs simples pour stimuler votre cerveau et améliorer vos capacités mentales après un AVC.
Style de vie
Les habitudes de vie et remèdes naturels qui peuvent améliorer votre circulation sanguine et prévenir les blocages vasculaires.
Les conseils essentiels pour améliorer la qualité de votre sommeil, pour soutenir une bonne récupération et une prévention efficace des AVC.
Les activités physiques recommandées pour améliorer la motricité, le bien-être mental et réduire les risques de rechute
La liste des précautions à respecter
Epilepsie
Tout savoir sur les crises d'épilepsie
Comment ça fonctionne et pourquoi on fait des crises d’épilepsies.
Pourquoi les malades d’Alzheimer sont plus sujets aux crises d’épilepsie
Quelles sont les causes et comment s’en protéger
Alimentation
Les régimes alimentaires spécifiques qui aident à stabiliser l’activité électrique du cerveau.
Les 7 compléments alimentaires pour :
- renforcer votre système nerveux
- réduire la fréquence des crises
- renforcer l’efficacité des anticonvulsivants
Les régimes alimentaires qui permettent de limiter la prise de médicaments – pour réduire les crises – et se prémunir des effets secondaires.
Phytothérapie
Les plantes médicinales utilisées pour calmer le système nerveux et réduire les symptômes épileptiques.
Les 14 plantes médicinales qui aident à la récupération, limitent les risques de crises et renforcent la santé de votre cerveau.
Méthodes naturelles
Les méthodes naturelles pour réduire la fréquence et l’intensité des crises épileptiques.
Les techniques simples pour gérer le stress et l’anxiété, et prévenir les crises.
Style de vie
Comment adapter votre mode de vie pour minimiser les déclencheurs de crises et améliorer votre bien-être général.
Quels métiers éviter et comment adapter votre environnement de travail pour réduire les risques.
Comment sécuriser votre maison pour minimiser les risques de blessures lors des crises.
Les habitudes de vie qui favorisent la santé du système nerveux et réduisent les risques de crises.
Les activités physiques sûres et bénéfiques pour améliorer votre condition physique sans risque de crises.
2] Comment développer votre attention et votre mémoire
Le guide complet
Découvrez les secrets indémodables pour développer votre mémoire et votre capacité d’attention, notamment en faisant appel aux mécanismes psychologiques de la mémoire et les clés de fonctionnement du subconscient.
Ce guide numérique complet contient toute une série d’exercices pratiques ainsi que des méthodologies éprouvées pour développer une mémoire d’éléphant.
Apprenez à apprendre n’importe quoi grâce à cette règle fondamentale
Découvrez les secrets qui permettent à votre cerveau de retenir tout ce que vous lisez
Apprenez à utiliser la méthode de fragmentation pour rendre les informations plus faciles à intégrer
Comment connecter les idées pour construire des réseaux de souvenirs solides
Découvrez comment activer et maintenir l’état de conscience de la mémorisation
Renforcez votre mémoire en faisant travailler votre inconscient à votre place
Optimisez votre mémorisation en identifiant le meilleur moment pour apprendre
13 techniques pour cultiver et développer une excellente capacité d’attention
Les 6 exercices pour renforcer l’attention et la mémoire
Le secret le plus contre-intuitif d’une excellente mémorisation
Mémorisez n’importe quelle information ultra facilement grâce aux procédés mnémotechniques
3] Comment stimuler votre cerveau
Guide complet
Découvrez les aliments, minéraux, vitamines et oligo-éléments qui supportent les performances intellectuelles telles que la mémoire et l’attention, pour enrichir votre alimentation et améliorer vos fonctions cognitives.
Boostez vos performances cérébrales en améliorant la circulation des nutriments vers votre cerveau
Activez l’hyper-performance de votre métabolisme cérébral avec les bons apports nutritionnels et biodynamiques
Les éléments nutritifs qui aident à stimuler et exciter les zones du cerveau impliquées dans l’attention et la mémoire.
La liste des acides aminés et composés essentiels qui offrent un regain de jeunesse à vos performances cérébrales
Les pratiques alimentaires qui maintiennent une activité cérébrale optimale et équilibrée.
Mise en garde contre l’usage de drogues et l’impact négatif sur la santé cérébrale.
4] Les moyens faciles et rapides de sauver, stimuler et renforcer votre mémoire
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D’où viennent vraiment les difficultés d’apprentissage et de mémorisation
Surmontez vos difficultés de mémorisation et d’apprentissage avec des méthodes simples
Développez votre capacité à retenir en exploitant les phases naturelles de la mémoire
Apprenez à utiliser la puissance de la respiration consciente pour décupler les performances de votre cerveau
5 clés pour entraîner simplement et rapidement votre mémoire
Les 3 techniques utilisées par ceux qui se souviennent de tout
Musclez vos neurones en utilisant le potentiel sous-estimé des jeux modernes
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Les aliments naturels prouvés scientifiquement pour booster votre mémoire et affûter votre attention
Ces habitudes qui font régresser votre mémoire et que vous devez absolument éviter
Les compléments alimentaires qui maintiennent une activité cérébrale optimale
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Santé Renaissance
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Ce que mes lectrices et lecteurs en pensent
J'ai acheté ce pack pour ma mère qui souffre de démence et j'ai été impressionnée par la qualité des informations fournies. Les conseils pratiques pour faire face à la démence au quotidien sont vraiment utiles et rassurants. Un must-have pour les aidants."
En tant que naturopathe, je cherchais un recueil fiable et bien documenté sur les maladies neurologiques. Ce livre répond parfaitement à mes attentes et je le recommande à tous mes patients. Les solutions naturelles proposées sont très bien expliquées."
Ce recueil est extrêmement complet et couvre tous les aspects des maladies neurologiques que je cherchais à comprendre. Les solutions naturelles sont très bien documentées. Je recommande ce livre à tous ceux qui veulent prendre en main leur santé neurologique."
Les conseils sur l'hygiène de vie et les aliments pour améliorer les performances cognitives sont très utiles. J'ai changé quelques habitudes alimentaires et j'ai déjà ressenti des effets positifs. Un excellent guide."
Les techniques de fragmentation et les procédés mnémotechniques sont des outils formidables que j'utilise désormais quotidiennement. Ce livre m'a aidée à mieux organiser mes pensées et à retenir plus facilement ce que je lis."
Le travail d’Antoine est extrêmement bien écrit et les informations sont présentées de manière très accessible. J'ai particulièrement apprécié les chapitres sur la prévention de l'Alzheimer et les solutions naturelles après un AVC. Je le recommande vivement !"
Les conseils de Santé Renaissance m'ont beaucoup aidée à intégrer des remèdes naturels dans ma routine quotidienne. Les explications sont claires et les sources scientifiques valident chaque recommandation. Une ressource indispensable pour une vie saine."
Les explications sur les apports nutritionnels et biodynamiques sont claires et précises. J'ai appris comment optimiser ma circulation sanguine pour améliorer ma performance cérébrale. Un excellent livre pour ceux qui veulent prendre soin de leur cerveau."
Recevoir ces emails chaque jour est un vrai plaisir. Les solutions naturelles proposées m’ont aidée à améliorer ma santé et à me sentir mieux au quotidien. Les informations sont toujours bien sourcées, ce qui est très rassurant."
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- Renforcez et améliorez vos fonctions cognitives comme la mémoire et l’attention pour vous protéger du déclin intellectuel et retrouver le plaisir d’apprendre
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Sources
(1) Vaincre Alzheimer : Sur la base de l’étude épidémiologique française PAQUID et des études des données de la Sécurité sociale
(2) https://www.alzint.org/about/dementia-facts-figures/dementia-statistics/ - Alzheimer’s Disease International
(3) https://alzheimer-recherche.org/la-maladie-alzheimer/quest-maladie-dalzheimer/definition-et-chiffres/ - Fondation Recherche Alzheimer
(4) https://www.frm.org/fr/maladies/recherches-maladies-neurologiques/maladies-d-alzheimer/focus-maladie-d-alzheimer - Fondation Recherche Médicale
(5) https://inserm.fr/dossier/alzheimer-maladie/ - Inserm
(6) https://www.francealzheimer.org/comprendre-la-maladie/la-maladie-dalzheimer/premiers-reperes-maladie/ - France Alzheimer
(7) https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/dementia - OMS
(8) https://www.who.int/fr/news/item/07-12-2017-dementia-number-of-people-affected-to-triple-in-next-30-years - OMS
(9) https://www.who.int/fr/news/item/02-09-2021-world-failing-to-address-dementia-challenge - OMS
(10) https://www.cdc.gov/aging/aginginfo/alzheimers.htm - Alzheimer’s Disease and Related Dementias
(11) https://www.cdc.gov/aging/alzheimers-disease-dementia/about-alzheimers.html - About Alzheimer Disease
(12) https://www.frm.org/fr/actualites/8-recherches-innovantes - 8 recherches innovantes financées par la FRM
(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9149276/ - NCBI